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詳細資料ISBN：9789621456229 規格：平裝 / 156頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：香港 內容簡介 面色黯淡、身體不適、飲食無味、頸椎疼痛、月經不調、賢虛腰痛…… 原來多是寒氣惹的禍！ 只要找對方法，就能激發身體 強大的自癒力，讓疾病從此遠離你！ 科學研究證實，體溫下降1度，免疫力也會降低30%，而中醫認為，寒氣是導致人體疾病的六大邪氣之首。事實上，我們平時一些不良的生活習慣，如天熱吃寒冷食物、久坐不動、飲水過多都可能導致寒邪入體。本書從日常保健、飲食、運動、經絡按摩等 多方面入手，教你擺脱體寒，百病不上身！ 熱水泡腳、腳跟走路、拉筋抬腿、常動足趾…… 招招簡單管用，直擊重點，寒氣無處躲！ |
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